Чесънът определено е една от най-здравословните храни, които можете да ядете и трябва да бъде част от ежедневната диета на всеки. Този невероятен зеленчук е богат на важни витамини, минерали и ензими, които нашето тяло изисква ежедневно и предлага многобройни ползи за здравето. Ето основните ползи за здравето на чесъна:
Чесънът може да победи всички видове инфекции благодарение на мощните си антибактериални свойства;
Растителността притежава антиоксидантни свойства, които могат да се борят и да предотвратят многобройни видове рак;
Чесънът е мощен антикоагулант, който може да предотврати тромбоза;
Зеленчуците могат да третират храносмилателни проблеми като газове и язви;
Чесънът регулира нивата на холестерола;
Той може също да облекчи настинките и грипа.
Не се нуждаете от много чесън, за да се възползвате от това – добавянето на една или две карамфили към вашата храна е повече от достатъчно. Тялото не може да смила чесъна в по-големи количества, затова се придържайте към препоръчителната сума. Чесънът също е част от много природни средства, като например този, който можете да видите как да се подготвите по-долу.
Невероятното лекарство ще почисти тялото ви от токсини и ще ви помогне да разрешите всякакъв вид здравословен проблем, пред който сте изправени. Ето какво трябва да направите:
Поръсете няколко скилидки чесън, след което добавете една супена лъжица вода и лимонов сок в сместа и я изяжте. Повторете процеса всеки ден и пийте много вода всеки ден, за да детоксикирате тялото си и да третирате много здравословни проблеми.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Чесънът не трябва да се консумира, ако приемате антикоагуланти, тъй като увеличава риска от загуба на кръв.