Началото на годината по традиция е време за нови планове и новогодишни обещания – да започнем да тренираме, да ходим на фитнес, да ядем по-здравословни храни, да подреждаме вкъщи… А здравето и физическите активности винаги […]
Метаболитното разстройство, което води до възпаление на ставите и причинява скованост и подуване, е известно като подагра. В най-тежките случаи това може да причини ужасна болка, която се развива само след няколко часа. Това се […]
Ето следващите 10 вредни храни в списъка които да избягвате ако имате диабет. 11. Пържени храни Всички знаем, че пържените храни не са здрави за нас. Не забравяйте да избягвате пържени картофи, пържени пилета, картофени […]
Чесънът определено е една от най-здравословните храни, които можете да ядете и трябва да бъде част от ежедневната диета на всеки. Този невероятен зеленчук е богат на важни витамини, минерали и ензими, които нашето тяло […]
Правилният избор на храна може да ви помогне да контролирате диабета си. Хората, които имат диабет, са наясно с факта, че когато става дума за диабет, първото правило е да се избягват храни с високо […]
Здравословното хранене включва разнообразна диета, комбинираща няколко групи храни. В пълноценното хранително меню трябва да се съдържат много витамини и минерали, то да бъде балансирано и в достатъчни количества, за да не изпитва тялото дефицити. […]
