Как да се справите с подаграта

Метаболитното разстройство, което води до възпаление на ставите и причинява скованост и подуване, е известно като подагра. В най-тежките случаи това може да причини ужасна болка, която се развива само след няколко часа. Това се […]

20 храни които да избягвате ако сте диабетици – част II

Ето следващите 10 вредни храни в списъка които да избягвате ако имате диабет. 11. Пържени храни Всички знаем, че пържените храни не са здрави за нас. Не забравяйте да избягвате пържени картофи, пържени пилета, картофени […]

Супена лъжица чесън премахва токсините от тялото

Чесънът определено е една от най-здравословните храни, които можете да ядете и трябва да бъде част от ежедневната диета на всеки. Този невероятен зеленчук е богат на важни витамини, минерали и ензими, които нашето тяло […]

20 храни които да избягвате ако сте диабетици – част I

Правилният избор на храна може да ви помогне да контролирате диабета си. Хората, които имат диабет, са наясно с факта, че когато става дума за диабет, първото правило е да се избягват храни с високо […]

Здравословно хранене в 5 лесни стъпки

Здравословното хранене включва разнообразна диета, комбинираща няколко групи храни. В пълноценното хранително меню трябва да се съдържат много витамини и минерали, то да бъде балансирано и в достатъчни количества, за да не изпитва тялото дефицити. […]